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太ってる私ともち麦ダイエット


わたくし、昔からずっと太ってます。

ピーク時の写真は見れたもんじゃあない!

しかも、目が細いから可愛いおデブちゃんになれない。。


この太っているせいで、どんどん心は捻くれていき、人前に出ることも怖くなって、今ではコミュ症。

更に可愛い女の子も苦手になり、性格もネガティブ思考。

高校生の頃も彼氏なんていませんでした(TT)制服デート憧れる〜


痩せてる人が「私体重やばい(´•ω•`)」って言ってるのには、友達にでさえイライラします(笑)

でも、その人からすると私みたいなデブは論外、もはや別次元の生物な訳で、悪いのは太ってる私なのです。


昔、友人の彼女が太ってることに悩んでて、その友人が「ミーハーちゃん(私)よりマシやで!」と慰めたところ、「上の人と比べんといて(ーー;)」とキレられたそう。笑


太ってていいことなんて何もないです。


でも食事制限とか無理。運動が嫌い。

ダメな人間なのです( ̄▽ ̄)


とはいえ、たまーーにダイエット欲がでてきます。


1度目は大学入学前。

毎日実家の階段を上り下りしました。

5キロくらい痩せて、大学デビューです。

色んな人に変わったねーと言われてすごく嬉しかった!

その後は太ったり痩せたりの繰り返し。


2度目は結婚式。

こんなデブも2年前に結婚できました。

炭水化物減らしたり、ジムやエステで正統派ダイエット。

その後、5キロ増。


そして3度目の今。

理由はどんどん増えていく体重にビビったから。


今回のメインダイエット方法は、、


もち麦ダイエット★

ステマじゃないです。


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テレビでやってて、試してみたところ、2日目くらいから、めっちゃ快便!

量も形も水分量も完璧なのです。

拭いてもペーパーにつかないレベル!

(汚くてすみません)


どうやら水溶性食物繊維が豊富なようで、これが腸の状態をよくしてくれるみたいですね(*´∇`*)


健康的に痩せられそうだなあと!


あと、海藻や納豆も水溶性食物繊維がたくさん含まれてるみたいです(^。^)


あとは、ストレッチとかスクワットとかの筋トレをやってます。


今1週間くらい続けてますが、1ヶ月後の効果に期待して、がんばるぞー!!!(°▽°)